拡散していけど、とりもなおさず RSSフィード

2007-08-1820070818

[]安眠について 03:35 安眠について - 拡散していけど、とりもなおさず を含むブックマーク はてなブックマーク - 安眠について - 拡散していけど、とりもなおさず 安眠について - 拡散していけど、とりもなおさず のブックマークコメント

 「歓楽叶わぬ納骨堂庭園」の「本当に眠れるのだろうか」を読んで

 かなり前に発せられた疑問なのだけれど、回答しようと思う



 

 元記事の「特命リサーチ」で解説された、「牛乳」と「安眠」との関連に関しては、自分はあの番組を見ていて興味があることだったので、メモを取っていまだに参考にしているのだけれど

 そのことは、こちらのページが詳しい


 かいつまんで説明すると、世の中には「ショートスリーパー」と呼ばれる、睡眠時間が少なくても日常生活を暮せている人たちがいて、その人たちのような生活を送れるために、色々な安眠方法を紹介するという回だった

 「牛乳」と「安眠」に関しては、リンクしたページにあるように、「豚肉、鶏肉、卵、牛乳などには、睡眠物質・メラトニンの元となるトリプトファンも多く含まれているので摂取すると良いと考えられる。」という関連で紹介された

 また、自分で改めて「牛乳 安眠」で検索してみたのだけれど、「カゼイン」というタンパク質が関係しているという話も出てくる


 あの番組の影響で、自分もいまだに寝る前は乳製品を取ったりするのだけれど



 あと、安眠と言えば


 コーヒーを止めたら、大分熟睡できるようになったのと、ストレスが多い時期は睡眠が浅くなるかなぁ、と

 まぁ、自分は、アルコールを止めれば、もうちょっとぐっすり眠れるはずなのだけれど、それはそれで



[]about love アバウト・ラブ/関於愛 14:40 about love アバウト・ラブ/関於愛 - 拡散していけど、とりもなおさず を含むブックマーク はてなブックマーク - about love アバウト・ラブ/関於愛 - 拡散していけど、とりもなおさず about love アバウト・ラブ/関於愛 - 拡散していけど、とりもなおさず のブックマークコメント

 何というか、凄く良いわけではないんだけれど、良い


 一つ一つの物語を取ってみれば、有り触れたボーイ・ミーツ・ガールの話

 二つ目なんか、「二人は話が通じない」っていうのを、延々不毛に繰り広げているだけだし


 ただ、なーんか個人的にはいいなぁ、と

 良い意味で、暇つぶしになるというか


 個人的に好きだったのは三つ目

 女優が、美人ではないのだけれど、淡い恋心を爽やかに演じていて、何か可愛いの



 ところで、人間って、不思議な磁力があるよなぁ、と思って


 個人的にも、何でこの人とこんなところで、と思うところで人と会ったりするし

[]「お題」のキーワードに関して 03:16 「お題」のキーワードに関して - 拡散していけど、とりもなおさず を含むブックマーク はてなブックマーク - 「お題」のキーワードに関して - 拡散していけど、とりもなおさず 「お題」のキーワードに関して - 拡散していけど、とりもなおさず のブックマークコメント

 「トピックツリー」に固定リンクが付いてれば便利なのだろうけどね

 あー、「お題」を説明する専用のブログをグループ内に作れば…

 そこまでする必要ないかっていうか、キーワードで済む話か…


 まぁ、難しいなぁ

[]お題をやることにする 03:09 お題をやることにする - 拡散していけど、とりもなおさず を含むブックマーク はてなブックマーク - お題をやることにする - 拡散していけど、とりもなおさず お題をやることにする - 拡散していけど、とりもなおさず のブックマークコメント

 「気持ちの切り替え方」ということで


 

 自分の場合は…切り替えない

 というか、切り替えることが出来ないので、延々引きずる


 「とりもなおさず」に関しては、始めてからほぼ同じようなこと(というか、モードっていうか、何ていうか)しか書いていないと思うし

 ひたすら時が経つのを待つ、酒を飲むぐらいしかないなぁ、と


 過ぎ去った時を可視化するように、エントリを身を悶えて振り落とそうとするのだけれど、逆効果というか、昔のエントリを探して読んでいると、思い出すだけで


 次の情熱を掻き立てる対象を見つけたいのだけれどね、そうはなかなか

[]ねむい 03:03 ねむい - 拡散していけど、とりもなおさず を含むブックマーク はてなブックマーク - ねむい - 拡散していけど、とりもなおさず ねむい - 拡散していけど、とりもなおさず のブックマークコメント

 眠いのだが

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